RG-Tennis

Je travaille sur des projets de haut niveau et je me forme de manière régulière depuis plus de 20 ans pour devenir le coach le plus complet possible dans tous les domaines : technique, tactique, physique et mental.

Le tennis de haut niveau a énormément évolué, il n'est plus envisageable de coacher un joueur/euse pour l'amener à haut niveau sans avoir une vision globale du tennis et des compétences multiples, particulièrement dans la partie mentale.

Fort de mes multiples expériences et compétences, je peux vous aider à gérer un projet tennistique de haut niveau : soit en le prenant en charge complètement, soit en collaborant avec vous comme deuxième coach, en accompagnant votre joueur/euse pour faire un bilan, soit en formant vos entraîneurs.

La gestion d'émotions est devenue un des éléments indispensables pour mener à bien une carrière tennistique, c'est pour cela que je me suis spécialisé et que j'ai développé une approche originale qui combine l'utilisation simplifiée et adaptée des neurosciences avec le travail d'expérimentation et d'action sur le terrain, utilisant des Techniques d'Activation et de Gestion Émotionnelle Consciente combinées avec des exercices de préparation mentale et physique, le tout complété par de l'analyse vidéo.

Pour pouvoir apprendre à gérer le stress, il faut d'abord mieux comprendre et mieux accepter le fonctionnement de notre cerveau, et particulièrement de la partie qui gère nos émotions.

Grâce aux neurosciences, à la respiration et à des exercices pratiques originaux d'activation émotionnelle consciente, vous apprendrez à mieux connaître votre cerveau émotionnel, cette partie de vous qui parfois vous empêche d'exprimer tout votre potentiel sur un court de tennis.

C'est la première étape avant d'apprendre comment le canaliser, le réguler et l'utiliser grâce à des techniques de respiration, de préparation mentale et l'analyse vidéo.

Plus qu'une méthode, c'est une philosophie : une approche personnelle issue des nombreuses années d'expérience en tant qu'élève, pratiquant et formateur dans de multiples activités sportives, professionnelles et personnelles.

Cette nouvelle méthode combine 5 grands domaines du coaching et de l'entraînement sportif, parfaitement complémentaires avec l'entraînement technico-tactique du tennis.